Shhhhhhhhh…
Puede que hablar sea una necesidad pero
escuchar ¡es un arte! SUKHA
Abr20
Archivo de la categoría: filosofía de vida
Abr19
Te Veo
TE VEO
(aunque cierre los ojos, te veo)
SUKHA
Abr18
El Potencial de Salud
Cada individuo es un microcosmos, un universo en sí mismo.
No puede separarse la existencia de cada uno de la manifestación del universo.
La ciencia individual y la ciencia universal, la energía y la materia. La relación entre el hombre y el cosmos.
El Ayurveda entiende como términos integrales a la salud y la enfermedad.
Cualquier persona puede desarrollar conocimiento en la praxis diaria para la autocuración.
Solo tiene que equilibrar las energías del cuerpo, los biotipos constitucionales. Y simplemente así, se pueden prevenir enfermedades, reducir los procesos de deterioro físico y cualquier alteración o molestias.
Este tema es muy importante en el Ayurveda: la capacidad de la persona para la autocuración.
Por ello el primer paso para la autocuración (y también para curar a otros) es comprender y reconocer las doshas. Esto revoluciona toda idea de curación, de concepción del cuerpo.
Ninguna constitución se conforma de una única dosha ni así, de ningún único elemento. Por el contrario, toda persona es una combinación de los 3 biotipos constitucionales, de las tres doshas. Sí, una o dos doshas predominan más que otras.
Conocer la constitución da la base para el desarrollo de la capacidad de autocuración.
La salud es equilibrio, la enfermedad es desequilibrio. La salud es orden, la enfermedad es desorden. La integración entre estos términos integrales en Ayurveda, es constante.
Sabemos cuando el desequilibrio toma presencia en nuestro cuerpo. Lo podemos reconocer, podemos tomar las medidas, las acciones que sean necesarias para reestablecer el equilibrio, recuperar el orden. Porque recuperar la salud es posible.
Consultas de diagnóstico de doshas y posterior recomendación personalizada dietético-nutricional y hábitos diarios, previa cita al:
91 57 43 780 – 630 84 66 71
sukhaayurveda@gmail.com
Abr16
«Ojosamorosos»
Hay que mirar con amor, mirar desde el corazón, con el corazón
Es la mejor forma para no alejarnos de la esencia, para seguir conectados a nuestra identidad, para no dispersarnos en tormentas -muchas veces ajenas a las que no obligan a asistir-
Mirar con ojos de corazón, con “ojosamorosos”
Con ellos tendremos más oportunidad de desvanecer lo no amoroso que habita este mundo. ¡¿Te imaginas lo que cambiaría!?
¿Quién se apunta a esta operación sin cirugía de “ojosamorosos”?
Abr14
¡Venciendo con Amor!
¡Así de amorosos comenzamos la semana!
¡Menudo notición!
¡VOLVIÓ A GANAR EL AMOR!
¡Que se expanda la noticia! ¡Que circule como el aire! ¡Que fluya como el agua de un río!
¡Que no os falte! Amor, ¡mucho amor en vuestras vidas!
Si permanecemos en el momento presente, con atención, buscando esa dimensión extraordinaria de la atención plena, solo hay lugar para el amor.
Son tantos los estímulos que nos rodean y a la vez nos dispersan que nos alejamos de lo más sencillo, natural, puro. Tantos! que nos perdemos en vueltas y más vueltas y terminamos lejos del amor.
No es sencillo. A diario nos pasan muchas cosas. No todas son buenas. Muchas son desagradables, injustas. Nos encontramos en la vida con personas que no son amorosas, ni sinceras, ni buena gente. Son mentirosas, manipuladoras, necias, hirientes, agresivas… Muchas juegan un papel de víctimas, y es muy probable encontrar un agresivo en potencia tras un rol permanente de víctima. Muchas veces su cobardía solo les permite insultar, agredir, amenazar, injuriar. Hay que protegerse de tanto daño.
Es tan importante no alejarse del amor! Tan importante que venza el amor. Solo así tendremos más fuerza sobre aquello que nos pasa y no es bueno. Solo así tendremos más fuerza que aquellas personas que se pasan por nuestra vida y no son buenas.
Quizá, amorosa pero firmemente, hay que invitarlas a marcharse con su mala intención, con su mal karma a otra parte, allí donde puedan encontrar tierra firme para comenzar la evolución que tanta falta les hace.
Pues, lo dicho: ¡VOLVIÓ A GANAR EL AMOR!
¡Os deseamos un inicio de semana amoroso!
Abr13
De viajes…
¡Feliz y maravilloso viaje amig@s!
Abr13
Pintura Zen: Equilibrio, Belleza y Plenitud
Maravilloso Taller de Pintura Zen: Equilibrio, Belleza y Plenitud la tarde del sábado en Sukha dentro del espacio Laboratorios de Salud, en el Ciclo: «Senderos de Meditación»
Un grupo estupendo, un profesor con un don especial, ¡GRACIAS a tod@s!
Abr12
Charaka Samhita: gozar de salud
Dice el Charaka Samhita, uno de los antiguos textos fundamentales del Ayurveda:
El ser humano goza de salud cuando existen los siguientes aspectos:
-El equilibrio de las tres bioenergías, las tres Doshas
-La eliminación adecuada de los 3 productos de deshecho, Malas: orina, heces y sudor
-Un metabolismo adecuado de los 7 tejidos del cuerpo, los Dhatus
-El correcto funcionamiento del fuego digestivo, el Agni
-La ausencia de toxinas psico – emocionales, Ama
Abr10
Pobreza
“La pobreza no es natural, es creada por el hombre y puede superarse y erradicarse, mediante acciones de los seres humanos.
Y erradicar la pobreza no es un acto de caridad, es un acto de justicia” Nelson Mandela
Y tú ¿qué opinas?
¿Cómo se podría erradicar la pobreza del mundo?
Abr9
¡Despeinados!
Y a tí… ¿la vida te despeina?
(Un guiño a Mafalda)
SUKHA 