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RITUALES DE BELLEZA AYURVÉDICOS FACIALES

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RASAYANA (Rejuvenecimiento)

RITUALES DE BELLEZA AYURVÉDICOS FACIALES y corporales.
Tratamientos de Salud y Belleza para Hombres y Mujeres

Para el Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles como la frescura, la vitalidad, la energía.

En SUKHAcentroAYURVEDA realizamos tratamientos personalizados para mantener la salud de la piel del rostro y del cuerpo tanto para hombres como mujeres de cualquier edad.
Nuestros tratamientos son Rituales Ayurvédicos completos e integrales. Todos se hacen con hierbas ayurvédicas, secas, micronizadas, extractos de éstas, aceites esenciales, partes de plantas frescas (frutas, hojas, flores, rizomas), harinas de legumbres, arcillas, minerales, ghee, leche, aceites naturales que llevan el largo proceso de cocción de todo tratamiento y/o masaje de Ayurveda… que se utilizan según el tipo de piel de cada persona, según su constitución, su dosha.

En el ritual del rostro realizamos:

PURIFICACIÓN FACIAL: Higiene e hidratación de la piel con hidrolatos y/o arcillas. Liberación de impurezas.

UBTAN: Mascarilla exfoliante, nutritiva y regenerante por excelencia de los tratamientos de belleza y salud ayurvédicos! Donde las especias juegan un papel medicinal de nutrición maravilloso para la piel del rostro -y de todo el cuerpo-. Limpia, equilibra, suaviza, repara, da brillo y mejora la circulación.

VAYUSWASTHA: Tratamiento nutritivo para pieles secas, ásperas, agrietadas, sin brillo, con arrugas precoces. Maravillosa combinación ayurvédica de hierbas y aceites para alimentar la piel nutriéndola, tonificándola y otorgándole calidez y suavidad.

SHAJANTI-ACNÉ: Tratamiento para eliminar espinillas, granos, eccemas, erupciones, acné. Limpia, exfolia, equilibra, regenera, nutre.

ANTI-AGING LUZ: Tratamiento multivitamínico, nutritivo, antioxidante. Regenera y revitaliza la piel del rostro maduro, suaviza arrugas, aporta firmeza, luminosidad y tersura.

MUKHABHYANGA: Masaje facial ancestral, que combina una serie de técnicas manuales. Purifica la piel, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones y el estrés.

SHIROABHYANGA: Masaje de cabeza ancestral, ¡un regalo para todo tu sistema nervioso! Increíbles beneficios para todo el cuerpo con este masaje de aceite tibio en la cabeza: nutre, lubrica y fortalece el cuero cabelludo, alivio de tensión, de fatiga, aumenta la claridad mental y la concentración, facilita la liberación de serotonina, relaja los músculos faciales embelleciendo el cutis.

En nuestros tratamientos de belleza faciales -y corporales-, así como expresamos siempre en nuestros talleres de cosméticAyurveda, concebimos la belleza en unión con la salud.
Conexión íntima entre belleza interior y exterior. Conexión entre los alimentos con que nutrimos o envenenamos nuestro organismo y el estado de nuestra piel. Entre las emociones y la gestión que hagamos de ellas. Entre nuestras estructuras de pensamiento y nuestros comportamientos. En el marco continuo de nuestros hábitos cotidianos. Nuestra belleza expresa nuestra identidad. Desnuda nuestros cambios de estado emocionales. Descubre nuestro yo ¡y nuestras circunstancias!.

Hoy, los patrones de belleza, nos obligan a no envejecer, a tener cuerpos esculturales, a realizar los sacrificios que fueran necesarios para ello. Aparecen constantemente dietas mágicas para lograrlo, que luego desaparecen del mercado cuando se conocen los efectos secundarios -y no tan secundarios- de estas magias tan poco mágicas ni científicas.

La Medicina Ayurveda desde su origen, fuera del alcance de lo que dictan las modas y patrones, tuvo como objetivo el RASAYANA, es una de sus 8 ramas, la que trata el rejuvenecimiento, la longevidad y calidad de vida. Rejuvenecer para la conservación o mantenimiento de la salud. Rasayana es una palabra sánscrita: el elixir de la vida, de la esencia de la vida. Hay hierbas rasayanas, sus altos beneficios las convierten en hierbas antioxidantes, antiedad, reconstituyentes, rejuvenecedoras, que solas o combinadas son potentes renovadores celulares. Con estas hierbas realizamos los tratamientos en SUKHA y elaboramos las cremas de SUKHA-SHAJA que ofrecemos de forma personalizada y que enseñamos a elaborar en nuestros talleres de cosméticAyurveda. (En mayo habrá nuevas ediciones! ¡Prometido! Ya os informaremos e invitaremos)

El equilibrio, el mantenimiento o la vuelta al Prakruti original, la constitución dóshica con la que nacimos y necesitamos mantener para conservar nuestra salud, es el secreto de un aspecto maravilloso de nuestra piel. Nada tiene que ver con la edad. Hay pieles de personas jóvenes, que están muy enfermas, sin brillo, ásperas, con arrugas, manchas, granos, llenas de impurezas…

La piel bien nutrida, resplandece.
La nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y thailams, aceites ayurvédicos, constituyen los alimentos perfectos para la piel de todo el cuerpo.

Regálate o regala Tratamientos de Salud y Belleza de SUKHA-SHAJA
Ven a conocernos, ven a probar estos Rituales del Ayurveda
India en el corazón de Madrid.
Llámanos al 91 57 43 780 – 630 84 66 71
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Rituales de belleza ayurvédicos faciales y corporales: Rayasana

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RITUALES DE BELLEZA AYURVÉDICOS FACIALES Y CORPORALES: RASAYANA (rejuvenecimiento)
Tratamientos de Salud y Belleza para Hombres y Mujeres

Para el Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles como la frescura, la vitalidad, la energía.

En nuestros talleres de cosméticAyurveda y en nuestros tratamientos de belleza faciales y corporales, concebimos la belleza en unión con la salud.
Conexión íntima entre belleza interior y exterior. Conexión entre los alimentos con que nutrimos o envenenamos nuestro organismo y el estado de nuestra piel. Entre las emociones y la gestión que hagamos de ellas. Entre nuestras estructuras de pensamiento y nuestros comportamientos. En el marco continuo de nuestros hábitos cotidianos.

Nuestra belleza expresa nuestra identidad. Desnuda nuestros cambios de estado emocionales. Descubre nuestro yo ¡y nuestras circunstancias!.

Hoy, los patrones de belleza, nos obligan a no envejecer, a tener cuerpos esculturales a realizar los sacrificios que fueran necesarios para ello. Aparecen constantemente dietas mágicas para lograrlo. En poco tiempo, se conocen los efectos secundarios y no tan secundarios de estas magias tan poco mágicas ni científicas.

La Medicina Ayurveda lleva miles de años transmitiendo lo mismo, más allá de modas y patrones. Desde que nació, el RASAYANA fue su objetivo, además de una de sus 8 ramas, la que estudia el rejuvenecimiento, la longevidad y calidad de vida. Rejuvenecer es en tanto conservación o mantenimiento de salud. Rasayana es una palabra sánscrita: el elixir de la vida, de la esencia de la vida. Hay hierbas que podríamos catalogarlas como antiedad, rejuvenecedoras, rasayanas, que solas o combinadas son potentes rejuvenecedores celulares. Con muchas de estas hierbas realizamos los tratamientos en SUKHA y elaboramos las cremas de SUKHA-SHAJA que ofrecemos de forma personalizada y que enseñamos a elaborar en nuestros talleres de cosméticAyurveda. El próximo mes de febrero realizaremos un nuevo taller con hierbas y thailams recién traídos de India! Ya os informaremos e invitaremos.

El equilibrio, el mantenimiento o la vuelta al Prakruti original, la constitución dóshica con la que nacimos y necesitamos mantener para conservar nuestra salud, es el secreto de un aspecto maravilloso de nuestra piel. Nada tiene que ver con la edad. Hay pieles de personas muy jóvenes, que están muy enfermas, sin brillo, ásperas, con arrugas, manchas, granos, llenas de impurezas…

En SUKHAcentroAYURVEDA realizamos tratamientos personalizados para mantener la salud de la piel del rostro y del cuerpo tanto para hombres como mujeres de cualquier edad.
Nuestros tratamientos son Rituales Ayurvédicos completos e integrales. Todos se hacen con hierbas ayurvédicas, secas, micronizadas, extractos de éstas, aceites esenciales, partes de plantas frescas (frutas, hojas, flores, rizomas), harinas de legumbres, arcillas, minerales, ghee, leche, aceites naturales que llevan el largo proceso de cocción de todo tratamiento y/o masaje de Ayurveda… que se utilizan según el tipo de piel de cada persona, según su constitución, su dosha.

En el rostro realizamos:

PURIFICACIÓN FACIAL: Higiene e hidratación de la piel. Liberación de impurezas. Con hidrolatos, arcillas…

UBTAN: Mascarilla exfoliante por excelencia de los tratamientos de belleza y salud ayurvédicos! Donde las especias juegan un papel medicinal de nutrición maravilloso para la piel del rostro (y de todo el cuerpo). Exfoliante, nutritivo, regenerante. Limpia, equilibra, suaviza, repara, da brillo y mejora la circulación.

SHAJANTI-ACNÉ: Tratamiento para eliminar espinillas, granos, eczemas, erupciones, acné. Limpia, exfolia, equilibra, regenera, nutre.

ANTI-AGING LUZ: Tratamiento multivitamínico, nutritivo, antioxidante. Regenera y revitaliza la piel del rostro maduro, suaviza arrugas, aporta firmeza, luminosidad y tersura.

MUKHABHYANGA: Masaje facial ancestral, que combina una serie de técnicas manuales. Purifica la piel, porque la limpia, la protege, la nutre e hidrata, ¡la ilumina! Mima puntos marmas del rostro actuando directamente sobre las emociones y el estrés.

SHIROABHYANGA: Masaje de cabeza ancestral, ¡un regalo para todo tu sistema nervioso! Increíbles beneficios para todo el cuerpo con este masaje de aceite tibio en la cabeza: nutre, lubrica y fortalece el cuero cabelludo, alivio de tensión, de fatiga, aumenta la claridad mental y la concentración, facilita la liberación de serotonina, relaja los músculos faciales embelleciendo el cutis… un largo etc. de beneficios que merecen un post solo para este masaje que nos comprometemos a escribirlo en breve.

La piel bien nutrida, resplandece. La nutrición que otorgan a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y aceites ayurvédicos constituyen los alimentos perfectos para la piel y todo el cuerpo.

Regálate o regala Tratamientos de Salud y Belleza o nuestras cremas naturales ayurvédicas de SUKHA-SHAJA. Y recuerda que el próximo mes de febrero tenemos un nuevo taller de cosméticAyurveda: Salud más allá del Rasayana!, para que aprendas a elaborar tus propias cremas.

Ven a conocernos, ven a probar estos Rituales del Ayurveda en el en el de Madrid.
Llámanos al 91 57 43 780 – 630 84 66 71, SUKHA-SHAJA te informará lo que necesites.

Aceites rayasana, para rejuvenecer cuerpo y mente

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Aceites Rasayana

ACEITES RASAYANA, para rejuvenecer cuerpo y mente

Rasayana, o terapia de rejuvenecimiento, es una de las ocho ramas principales del ayurveda, uno de los ocho pétalos del la flor del venerado loto, símbolo del ayurveda que, naciendo en el fango, crece esplendoroso elevándose hacia la luz.

Durante más de cinco mil años, la sabiduría del ayurveda ha proporcionado directrices para ralentizar el proceso de envejecimiento o Jara.

Esta terapia consigue incrementar los Ojas (fuerza de la vida), obteniendo excelentes resultados en ancianos, mujeres embarazadas, niños, personas con desequilibrio nervioso, debilitadas o extremadamente delgadas, afectando al mismo tiempo al cuerpo y a la mente, aportando la nutrición y el crecimiento correcto directamente en los siete tipo de tejidos (dhatus) que conforman el cuerpo humano.

En especial se recomienda a personas con una constitución Vata, durante el otoño, para darles peso y fuerza y ayudarlos a soportar el largo y frío invierno.

Los beneficios de las plantas y aceites utilizados en Rasayana así como otros tratamientos utilizados en ayurveda, corroboran el hecho de que los tónicos rejuvenecedores tienen la capacidad de proteger el cuerpo contra los estragos de la edad y los efectos dañinos del entorno en el que vivimos, estimulando la capacidad del cuerpo para luchar contra los organismos portadores de enfermedades mediante la activación no específica del sistema inmune.

Los aceites Rasayana utilizados poseen propiedades que van más allá de la esfera de la sanación física. Son capaces de sanar emociones profundas y de mejorar la armonía de la mente.

No siempre se utiliza el mismo aceite, hay que elegir el más adecuado para cada tipo de constitución o Prakruti, para que el beneficio sea el máximo.

Según la constitución básica, citamos algunos ejemplos de los aceites a utilizar:
– Para Vata: cedro del Himalaya, jazmín, rosa, sándalo, incienso, canela, angélica, vetiver…
– Para Pitta: jazmín, madera de sándalo, hierba de limón, geraneo, manzanilla, loto…
– Para Kapha: cedro del Himalaya, incienso, canela, mirra, rosa…

Su uso adecuado fortalecerá nuestra inmunidad, fertilidad, longevidad, fuerza y resistencia, mejorando nuestra vida, haciéndonos más felices.

¿Te gustaría conocer tu prakruthi personal, tu dosha o constitución específica?
¿Te interesaría saber qué propone el ayurveda, para fortalecer tu cuerpo y calmar tu mente, en definitiva, para conseguir una vida sana y feliz?

Puedes contactar con nosotros, estaremos encantados de atenderte personalmente, por teléfono o correo electrónico.

SUKHAcentroAYURVEDA Madrid c/ Ibiza – zona Retiro/Salamanca

Teléfonos: 915743780 – 630846671 – 686959179

Email: sukhaayurveda@gmail.com

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La Belleza tiene íntima relación con la Salud, para el Ayurveda.

Los patrones de belleza del mercado actual distan mucho de los principios del Ayurveda. Para esta ciencia milenaria, la concepción de belleza interior y belleza exterior tienen un fuerte vínculo que conecta directamente con la salud del organismo. Porque el Ayurveda promueve la salud, la belleza natural y el alargamiento de la vida.

La Cosmética Ayurveda se conforma a partir de los beneficios medicinales de hierbas y de la combinación exacta de los aceites que mejor “alimentan” cada tipo de piel, ayudando con ello al equilibrio de los Doshas, biotipos constitucionales, y con ello a recuperar y/o mantener la salud.

La piel bien nutrida, resplandece. La nutrición que otorga a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y aceites ayurvédicos constituyen los alimentos perfectos para la piel y todo el fisiologismo.

Equilibrar nuestras energías sutiles, nuestro Prakruti original siempre es posible. Los cuidados de belleza diario, nuestra higiene personal, tienen que servir para mantener la salud, recuperar la belleza, sentirnos a gusto con nuestro cuerpo.

Para el Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles: la frescura, la vitalidad, la energía. Los estados emocionales, las estructuras mentales, también dejan su huella en nuestra piel, la expresión de nuestro rostro, el brillo, la textura del cabello…

En el taller de la mañana del Sábado 26, “cosméticAyurveda” SALUD más allá del RASAYANA
https://www.facebook.com/events/566958056672763/?fref=ts
elaboraremos:
– Ghee: El mejor Rasayana. Beneficios y Preparación correcta de este oro líquido ayurvédico
– Ubtan: Tratamiento de belleza facial por excelencia. Tridóshico. Preparación de la mezcla perfecta (la original y más antigua que se usa en India) de varias especias ayurvédicas y otro componente estrella. Demostración.
– Té de nutrición celular tridóshico. Decocción de la reina de las especias ayurvédicas y una masala muy especial. Rejuvenecimiento interno. Preparación y Degustación
– Cremas sagradas:
– Crema a base de Neem, especial para Pitta Dosha. Beneficios y Preparación
– Crema a base de Tulasi especial para Kapha Dosha. Historia de esta hierba sagrada de la India. Beneficios y Alertas para otros Doshas. Preparación
– Crema a base de Amalaki para Vata Dosha. Beneficios y Preparación

En el taller de la tarde del Sábado 26, “Cuidados de Belleza Ayurvédicos: TODO para la HIGIENE PERSONAL”
https://www.facebook.com/events/1411525915731534/?fref=ts
elaboraremos:
-Gel de la ducha ayurvédico.
– Jabón de Amalaki y Aloe Vera al Tulasi
-Champú de plantas ayurvédicas, para obtener un cabello fuerte, con brillo, volumen, ¡sano!
-Mascarilla ayurvédica. Elaboración y Demostración práctica de masaje estilo Shirobhyanga con localización de 3 puntos marmas de la cabeza muy beneficiosos para los 3 Doshas.
– Pasta dental TRIPHALAneem. ¡Sin agentes químicos espumosos, ni conservantes! Beneficios maravillosos del Triphala, una combinación de hierbas medicinales, que lleva Amalaki entre otras.
– Desodorante herbanatural ayurvédico. Para que los poros respiren libremente y no agredir con agentes nocivos la delicada zona de las axilas.

¡CONFIRMA TU PLAZA YA!
Llama a SUKHA-SHAJA: 91 57 43 780 – 630 84 66 71

¡No pierdas la oportunidad de aprender y experimentar en este LABORATORIO de SALUD de SUKHAcentroAYURVEDA!

El Neem

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NEEM: La Farmacia del Pueblo. Un Tesoro Biológico

El NEEM, azadirachta índica o margosa, está considerado el árbol del Siglo XXI, un árbol milagroso, panacea para todas las enfermedades, una verdadera farmacia, la más completa que se puede encontrar.

Sus aplicaciones terapéuticas y medicinales son innumerables. Es capaz de combatir más de 60 enfermedades y dolencias de diferente grados de complejidad a las más comunes.

Se dice que “si hubiera que salvar una única planta de una hipotética catástrofe mundial, no habría ninguna duda sobre la elección: el árbol del neem”.

En los talleres del próximo sábado 26 de octubre en SUKHAcentroAYURVEDA de “cosméticAyurveda” SALUD más allá del RASAYANA
https://www.facebook.com/events/566958056672763/?fref=ts
y “Cuidados de Belleza Ayurvédicos: TODO para la HIGIENE PERSONAL”
https://www.facebook.com/events/1411525915731534/?fref=ts

usaremos NEEM en aceite puro orgánico y en hierba micronizada para la realización de cremas, champú, pasta dental.

En cosmética Ayurveda se utilizan sus diferentes partes: corteza, hojas, frutas, semillas, flor, raíz. La corteza es amarga, astringente, ácida, fresca, es estupenda para mantener sana la boca, los dientes. También para heridas en la piel. Las hojas, ayudan a prevenir el envejecimiento de la piel, neutralizando el daño que causan los radicales libres. Las frutas, amargas, las flores, astringentes, ayudan a controlar el calor del cuerpo. Las semillas, se usan para obtener el aceite de Neem, amargo, de amplísimos beneficios. La combinación de las partes de este árbol cura todo tipo de enfermedades de la piel. Para tratar acné, eccemas y caspa es altamente efectivo.

Mahatma Gandhi comía regularmente chutney con hojas de Neem para la salud general . Hace miles de años que los beneficios de este tesoro biológico son utilizados en Ayurveda. A día de hoy, después de las comidas mucha gente come una o dos semillas de frutas de Neem para ayudar a la digestión y matar las bacterias de la boca.

¿Quieres aprender a elaborar cremas y productos de higiene personal diarios con esta medicinal planta? ¿Conocer en detalle sus beneficios? ¿Saber para qué tipo de piel sería aún más conveniente? Pues…
APÚNTATE A LOS TALLERES AYURVÉDICOS DEL PRÓXIMO SÁBADO!
LLAMA YA! PARA RESERVAR TU PLAZA: 91 57 43 780 – 630 84 66 71
SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA te espera para compartir contigo conocimientos de las hierbas ayurvédicas tan beneficiosas para la Salud, secretos ancestrales de Belleza Ayurvédica.
JUNTOS estamos creando un espacio maravilloso: LABORATORIOS de SALUD

Nueva convocatoria curso cosmética

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¡Repetimos ediciones! y avisamos que serán las últimas ediciones en 2013 de Cosmética y productos para la Higiene Personal Ayurvédicos!
¡Hasta 2014 no habrá más talleres!

Repetimos talleres el sábado 26 de octubre!.
Por la mañana:
“cosméticAyurveda” SALUD más allá del RASAYANA
Y por la tarde:
“Cuidados de Belleza Ayurvédica: TODO para la HIGIENE PERSONAL”

SUKHA-SHAJA, en nombre de SUKHAcentroAYURVEDA, AGRADECE a todos los participantes del taller “cosméticAyurveda” SALUD más allá del RASAYANA y del taller: Cuidados de Belleza Ayurvédicos: TODO para la HIGIENE PERSONAL, por el amoroso día de domingo pasado.
GRACIAS por vuestra participación, por vuestro entusiasmo, por vuestra energía, por vuestras ganas de conocer y aprender, por permitirnos conformar un laboratorio de salud, por acompañarnos a seguir creciendo en lo que entendemos conforma una filosofía de vida.

Sabemos que fue mucha información, mucha intensidad pero sabemos también que el alto nivel práctico del taller ayudará a realizar con gran placer todo lo aprendido y a comprender un poco más lo sabia que es la naturaleza, lo eficaz y natural que es la Medicina Ayurveda.

¡Volvemos a repetir ediciones!¡A elaborar cremas naturales ayurvédicas auténticas! ¡A elaborar gel, jabón, champú, mascarilla, pasta dental, desodorante ayurvédicos!!!
A proteger y mejorar nuestra salud alimentando bien nuestra piel!

El laboratorio de Salud, no ha hecho más que comenzar.
Os esperamos el Sábado 26 de Octubre en jornada por partida doble:
“cosméticAyurveda” SALUD más allá del RASAYANA

“TODO para la HIGIENE PERSONAL AYURVÉDICA” (por la tarde)
Id reservando el sábado…
SUKHA-SHAJA quiere seguir creando salud con vosotr@s.

Belleza y salud

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Para el Ayurveda, la belleza tiene íntima relación con la salud.

Los patrones de belleza del mercado actual no tienen relación con los principios del Ayurveda, éstos, se establecen desde la concepción de que la belleza interior y la belleza exterior tienen un vínculo total.

La piel bien nutrida, resplandece. La nutrición que otorga a todos los tejidos del cuerpo las hierbas y aceites ayurvédicos constituyen los alimentos perfectos para la piel y todo el fisiologismo. Porque el Ayurveda promueve la salud, la belleza natural y el alargamiento de la vida.

Equilibrar nuestras energías sutiles, nuestro Prakruti original siempre es posible. Los cuidados de belleza diario, nuestra higiene personal, tienen que servir para mantener la salud, recuperar la belleza, sentirnos a gusto con nuestro cuerpo. Para el Ayurveda la belleza externa adquiere una atractiva profundidad, se conecta con la experiencia vital, con cualidades sutiles: la frescura, la vitalidad, la energía. Los estados emocionales, las estructuras mentales, también dejan su huella en nuestra piel, la expresión de nuestro rostro, el brillo, la textura del cabello…

SUKHA-SHAJA te espera en SUKHAcentroAYURVEDA el próximo domingo 13 para elaborar juntos toda una gama de productos ayurvédicos naturales.
Te ofrece el Espacio-Laboratorio de 2 talleres! Clicka en los enlaces y ¡PARTICIPA!
Confirma tu plaza al 91 57 43 780 – 630 84 66 71 ¡SE AGOTAN LAS PLAZAS!
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Las hierbas, regalo de la naturaleza

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“Y en el principio de los tiempos, ya había hierbas” SUKHA-SHAJA

Hace miles de años que los tónicos y elixires de hierbas han formado parte de los sistemas de curación en India y en otras partes del mundo.

Para el Ayurveda, toda hierba es parte de la farmacia natural.

Las hierbas son regalos de la naturaleza. Son, usadas adecuada y respetuosamente, recursos eficaces para recuperar o mantener la salud. Hay que aprender a usarlas. En qué casos convendrán unas u otras. Porque son potentes en su acción. Tienen su rasas, sabores, los seis que se aplican también a los alimentos.

Utilizando hierbas en todas sus formas, los cosméticos y productos de cuidado de la belleza ayurvédicos devuelven a la piel su naturalidad y salud. Así, sutilmente, tranquilamente vamos descubriendo y sacando a la luz, nuestra propia belleza natural.
La piel vuelve a estar limpia. Bien nutrida-alimentada. Hidratada y protegida.
Los cosméticos y los cuidados de belleza ayurvédicos son fáciles de hacer y de usar, son sencillos, agradables, con bases ancestrales, están libres de sustancias químicas, venenos de nuestra piel, no se experimenta con animales con ellos, permiten recuperar la armonía global de la persona.

Amalaki, Tulasi, Brahmi, Neem, Rosa Damascena, Aloe Vera, son algunas de las hierbas que usaremos en los talleres del domingo 13 de diciembre:
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¿Quieres conocer los beneficios que aportan a nuestra piel
¿Quieres aprender a realizar las cremas que mejor le viene a tu biotipo?
¿Quieres conocer los cuidados de belleza ayurvédicos?
¿Quieres elaborar champú, mascarilla, gel, jabón, dentífrico…?
¿Quieres contar con estos recursos para volver a la esencia, a lo natural, a la fuerza de la naturaleza?

Pues, ¡APÚNTATE CUÁNTO ANTES A ESTOS TALLERES!
LLÁMANOS: 91 57 34 780 – 630 84 66 71
SUKHA-SHAJA de SUKHAcentroAYURVEDA quiere compartir contigo muchos secretos

Manzanilla: la reina de las infusiones

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LA MANZANILLA, la reina las infusiones

Simboliza la paciencia.
Ya los sacerdotes del antiguo Egipto reconocieron los efectos calmantes de la manzanilla en las afecciones nerviosas. Llegó también a ser conocida como EL MÉDICO DE LAS PLANTAS, porque cura y fortalece a las que crecen en sus proximidades.
En efecto, su infusión es capaz de acelerar la fermentación de las sustancias orgánicas, por lo que mezclada con mantillo y materia orgánica, se convierte en un potente fertilizante natural.

Nombre científico: “Matricaria chamomilla”

Familia: Asteraceae.

Rasa: amargo

Descripción:

La manzanilla es una planta herbácea aromática anual, tallo erguido y ramificado, con pocas hojas muy divididas. En la parte superior del tallo aparecen cabezuelas aisladas, con un receptáculo abombado y hueco, flores tubulosas amarillas y lígulas periféricas blancas.
Se usan secas o frescas para preparar infusiones.
El tallo y las hojas de esta planta saben a hierba y son aromáticas.
Las flores son un poco amargas y despiden un característico olor.
Tal vez sea ésta la más popular de todas las plantas medicinales.
Esta planta es muy común, crece en prados y lugares herbosos. Habita en terrenos secos, adaptándose bien a lugares secos, arenosos y montañosos.
La cosecha: las flores deberán recogerse, secar a la sombra y conservar solo durante un año como máximo, en un lugar cerrado y oscuro.

Propiedades:

USO INTERNO:

-Problemas digestivos: por su condición de protectora y reparadora de la membrana gástrica, es muy adecuada en todas aquellas afecciones en la que está afectado algún órgano del aparato digestivo: digestiones difíciles, gases o flato, espasmos intestinales, dolor de estómago o vientre, ulcera gástrica, gastritis, cólicos, etc.
También es muy útil como colagogo (estimulando la producción de la bilis) y hepática (protege el hígado)
Aplicación: infusión de una cucharada de flores secas por taza de agua. Tomar 2 o 3 tazas al día. Para la úlcera son muy convenientes las infusiones mixtas de manzanilla, tila y naranjo a partes iguales.
-Evitar y provocar el vómito: tomar infusiones muy cargadas, puede producir el vómito, siendo interesante para tratamientos de desintoxicación y limpieza., llamado Panchakarma en ayurveda, uno de cuyos tratamientos es el denominado Vamana o vómito inducido, muy adecuado para problemas del dosha Kapha, fiebre, diarrea, problemas de piel, diabetes, tos, etc.
-Colesterol: los niveles de colesterol en la sangre dependen del funcionamiento de los ácidos grasos en el organismo. La presencia de colina ayuda a eliminar las grasas de la sangre, lo que lleva a una disminución del colesterol en las arterias, previniendo la arteriosclerosis, la degeneración de la vesícula biliar y de los riñones, etc.
Aplicación: beber 2 o 3 tazas al día de la infusión de una cucharadita de flores secas por taza de agua.
-Menstruación: posee propiedades emenagogas, es decir, facilita el flujo de la menstruación, evitando dolores. Igualmente resulta útil para combatir los espasmos producidos en el síndrome premenstrual o durante la menstruación.
Aplicación: la misma infusión anterior.
-Nervios: la manzanilla posee propiedades sedantes, muy adecuado en casos de nerviosismo e insomnio, y para aliviar los efectos físicos de naturaleza psicosomática producidos por la depresión, como palpitaciones, acidez, dolor de cabeza, etc.
Aplicación: tomar una taza por las noches, antes de dormir.
-Retención de líquidos y obesidad: la manzanilla se considera un diurético suave, favorece la eliminación de líquido del cuerpo, por lo que es muy útil en caso de obesidad o sobrepeso, ayudando en dietas de adelgazamiento.
-Sinusitis: con propiedades antiinflamatorias y antisépticas, resulta capaz de desinflamar los senos y eliminar los gérmenes causantes de la inflamación.
Aplicación: diluir un par de gotas de aceite esencial en un par de litros de agua y realizar inhalaciones.

USO EXTERNO:

-La piel: su riqueza en mucílagos le confiere un valor reparador de las afecciones de la piel, gracias a la presencia de componentes con propiedades antisépticas como apigenia, camazuleno, ácido gentísico, etc.
Aplicación: para granos, cortes, heridas, ampollas y orzuelos, aplicar compresas mojadas sobre la parte afectada durante 15 minutos con una infusión bien cargada. Para llagas en la boca, enjuagues bucales sin tragar, ya que la manzanilla muy cargada es vomitiva.
-Cosmética: para el cabello, el champú de manzanilla ayuda a eliminar el picor y la descamación, al eliminar las bacterias, proporcionando además desde el punto de vista estético un precioso brillo y tonos claros y dorados, siendo uno de los tintes naturales más conocidos.
El aceite esencial de manzanilla también se utiliza para el cuidado del cutis, en la confección de cremas limpiadoras o nutritivas, para ayudar a limpiar las impurezas acumuladas sobre el rostro y regenerar las células del cutis.
Aplicación: decocción de cuatro cucharadas de flores de manzanilla por medio litro de agua. Filtrar y utilizar este líquido para enjuagar el cabello después de lavarlo.
-Ojos: en casos de problemas oculares, conjuntivitis, ojos cansados, orzuelos, miopía, hipermetropía, astigmatismo, etc., los baños de manzanilla resultan ideales, por sus componentes antiinflamatorios y antisépticos, así como los ácidos cafeico y linoleico, inhibidores de la reductasa altosa, enzima presente en el cuerpo humano cuyo exceso puede producir daños corporales, especialmente en los ojos.
Aplicación: infusión durante 15 minutos de una cucharada de flores secas en una taza de agua. Mojar una gasa y aplicar sobre los ojos. No administrar en caso de conjuntivitis alérgica o fiebre del heno.
-Dolor: por sus propiedades antiinflamatorias, la manzanilla resulta muy adecuada para tratar el dolor corporal, dolores articulares, reuma, ciática, etc. También puede utilizarse para el dolor de muelas.
Aplicación: macerar 2 onzas de flores secas en un ligro de aceite de oliva durante un par de horas. Realizar fricciones con el liquido resultante. Conservar el sobrante en un recipiente oscuro y bien cerrado. Frente al dolor demuelas, realizar enjuagues fríos con una infusión de la planta seca tantas veces al día como se desee.
-Nervios: usada en baños, la manzanilla ejerce una función sedante suave, por lo que resulta muy adecuada para los desajustes del sistema nervioso, entre ellos los síntomas de depresión.
Aplicación: poner al agua del baño el líquido resultante de una infusión de flores secas bien cargada. Se pueden también añadir unas 15 gotas de esencia.
-Boca seca: los enjugues de infusión de manzanilla ayudan a aumentar la producción de saliva n caso de xerostomía o boca seca.
Aplicación: infusión de una cucharada de planta seca por taza de agua. Realizar enjuagues con el líquido resultante y beber el líquido.

Remedios caseros con Manzanilla:

Remedio con cataplasma de manzanilla para el dolor de garganta
Para hacer una cataplasma se vierte una cucharada de hojas secas de manzanilla en dos tazas de agua hirviendo. Dejar cocer unos cinco minutos y luego remojar una tela con esta infusión. Se aplica directamente sobre el cuello después de escurrir el excedente, manteniéndola hasta que la tela se enfríe. Se puede repetir varias veces al día.
Remedio con gárgaras de manzanilla y salvia para la amigdalitis
Para curarse de la amigdalitis puede acudir al siguiente remedio. Tome un litro de agua y añádale veinte gramos de manzanilla y veinte hojas de salvia; ponga a hervir y luego deje reposar la infusión. Realice las gárgaras durante varios minutos. Repita por la mañana, la tarde y la noche.
Remedio con infusión de manzanilla para las ojeras
Sumergir 2 sobres de manzanilla en una taza con agua caliente durante 5 minutos. Luego, sacarlos y dejar que el líquido se enfríe. Mojar dos bolitas de algodón o empapar dos discos desmaquillantes y aplicar sobre los párpados cerrados al menos 15 minutos.
Remedio con infusión de manzanilla y limón para el colon irritable
Tanto la manzanilla como el limón, tienen propiedades desinflamantes que calman los dolores que produce la irritación. Simplemente debes preparar una infusión con manzanilla y, posteriormente, agregar el zumo de medio limón. Se puede endulzar con un poco de miel.
Remedio con infusión de manzanilla, tila y naranjo para la úlcera de estómago
Para preparar esta infusión hay que mezclar a partes iguales las tres plantas, y la medida adecuada es poner una cucharadita de las tres plantas por cada taza de infusión que se quiera obtener. Hay que dejarla cocer durante media hora, y dejarla reposar después. Conviene tomar unas tres tazas al día de esta infusión para notar los efectos.
Remedio con infusión de sen, hinojo y manzanilla para el estreñimiento
Verter en una taza de agua hirviendo 1 cucharada de hojas de sen, 1 puñado de semillas de hinojo y 1 cucharada de flores de manzanilla. Tapar y dejar reposar por 10 minutos antes de tomarlo. No se recomienda el uso prolongado de ese remedio ya que el hojas de sen pueden causar cólicos intestinales.
Remedio con manzanilla y germen de trigo para la artritis
La manzanilla está muy indicada para la artritis. Se puede elaborar una loción con 100 g de manzanilla y 250 ml de aceite de germen de trigo. Se prepara juntando en un tarro la manzanilla y el aceite y se deja macerar 15 días dentro de un armario. Pasado ese tiempo, sólo queda colarlo y dar fricciones en las zonas afectadas por la artritis. En lugar de germen de trigo puede elaborarse con aceite de oliva, macerando 50 g de flores secas en un litro de aceite de oliva durante un par de horas. Se guarda el líquido en un recipiente oscuro y bien cerrado y se aplica cuando se sienta dolor.
Contraindicaciones:
Aunque en ningún caso es tóxica, tratamientos prolongados o con demasiada cantidad pueden conducir a irritaciones digestivas con sensación de vómitos. Tampoco debe ser utilizada por mujeres embarazadas, ya que tiene propiedades uterotónicas.

Taller cuidados de belleza

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Cuando hablamos de Cuidados de Belleza, en Ayurveda, hablamos de singularidad, de esencia, de nutrición, de formas amorosas con nosotros mismos y la naturaleza, de aceptación y comprensión de lo que se es en profundidad.
Hablamos de la semilla, el núcleo, del único tipo de belleza perdurable. Hablamos de Belleza Interior. La que brilla cada vez con más fuerza ante el paso del tiempo. La que hace a nuestra salud, la que los otros ven por fuera, la que nos hace únicos y especiales.

RESERVA TU PLAZA en este amoroso taller de “Cuidados de Belleza Ayurvédicos: TODO para la HIGIENE PERSONAL”. Vuelve a tu esencia. Resplandece!
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En este taller conocerás y aprenderás a realizar:
-Ritual del baño ayurvédico. La piel como órgano de excreción. Su limpieza y nutrición. El equilibrio de los Doshas en el juego de elementos, gunas y rasas de las plantas y aceites a utilizar.
-Gel de la ducha ayurvédico. Realizaremos estos elementos para tu limpieza diaria que te sorprenderá por sus componentes especiales.
– Jabón de Amalaki y Aloe Vera al Tulasi
-Champú de plantas ayurvédicas, para obtener un cabello fuerte, con brillo, volumen, ¡sano!
-Mascarilla ayurvédica. Elaboración y Demostración práctica de masaje estilo Shirobhyanga con localización de 3 puntos marmas de la cabeza muy beneficiosos para los 3 Doshas.
– Pasta dental TRIPHALAneem. ¡Sin agentes químicos espumosos, ni conservantes! Beneficios maravillosos del Triphala, una combinación de hierbas medicinales, que lleva Amalaki entre otras.
– Desodorante herbanatural ayurvédico. Para que los poros respiren libremente y no agredir con agentes nocivos la delicada zona de las axilas.
Esta vez no beberemos el Té de nutrición celular tridóshico del taller de “cosméticAyurveda” pero degustaremos un rico yogui té y seguramente alguna sorpresa ayurvédica
Son MUY POCAS LAS PLAZAS, ven a llevarte recursos y secretos ancestrales.
Llámanos: 91 57 43 780 – 630 84 66 71 SUKHA-SHAJA te informará lo que necesites saber sobre este taller.
Y para un domingo completamente ayurvédico, taller de cosméticAyurveda por la mañana:
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